看護師

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中堅看護師が教える、夜勤明けの倦怠感を軽くする過ごし方

フルタイムで働いている看護師ならば必ずやらなければならない夜勤。みなさんは夜勤明け、どう過ごしてる??私は夜勤でのあのだるさ、倦怠感、足の疲れに本当に悩まされていました・・・身体の疲れを感じると、気持ちの疲れも二倍にならない?飲み屋とか工場...
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【看護師のリアル】患者の暴言暴力、セクハラ。守ってくれない病院の現実。

こんにちは。急性期を経て、回復期病棟で病棟Nsしてます、aです。今日は、仕事をしている上で本当に毎日のように考え、辛いと感じていることが、今私自身爆発しそうなので記事にしてみることにしました。看護師の皆さんなら一度は経験があると思います。そ...
限界看護師の日常

【時短10分】夜勤明け体力ゼロでも作れる、心にしみるキムチ鍋風。

今日も今日とて、仕事に家事に、もう息吸って吐いてるだけでも偉い。皆様一日お疲れ様です。夜勤明けのだるい身体が欲している食事私は夜勤のある仕事をしているわけなのですが、夜勤経験者ならわかってくれると思うのですが夜勤明けは身体がだるい。ずっとだ...